ローフードマイスター講座

ローフードとはRaw（生の）Food（食べ物）
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。アメリカのセレブの間でも流行り全世界に広がっています。数年前から流行したグリーンスムージーやコールドプレスジュースもローフードのひとつ。チョップドサラダもニューヨークから始まり昨年から日本でもブームになっています。

超高齢化社会を迎えるいま、 健康は自分で守る時代です ローフードは、毎日食べることを気をつけるだけで、健康をもたらすことが可能です。さらにいつまでも若々しく美しくアンチエイジングビューティーを保つことにも貢献できます。ローフードマイスター講座はローフードを生活に取り入れる知識から実習を通じた実践的な学びまでを網羅しています。自身の健康や美容はもちろん、家族や身近な方の健康にも取り入れられる知識です。